Co k jidlu ve vedru?
Hele, v létě, když je pořádné vedro, možná nevíš, co jíst. Přečtej si můj článek o tom, co k jídlu ve vedru, abys se necítila letargicky a unaveně. Sdílím rady o stravě pro horké dny, jak si udržet hydrataci a jaké potraviny jsou lepší při vysokých teplotách. Ať už je to kvůli fitness cílům nebo jen pro lepší pocit, tyhle tipy tě nezklamou. Tak pojďme na to a nech mejme tělo co nejlépe fungovat, i když na nás pálí sluníčko.
