Autor: Alena Zemáneková

Co uvařit k večeři bez masa? 15 jednoduchých a chutných nápadů
Alena Zemáneková 16 ledna 2026 0 Komentáře

Co uvařit k večeři bez masa? 15 jednoduchých a chutných nápadů

Najděte 15 chutných a jednoduchých večeří bez masa, které vás naplní a překvapí. Od čočkové polévky po tofu na grilu - všechno bez masových náhrad.

Jak se dělá banana bread: jednoduchý recept pro dokonalý pečený chléb z banánů
Alena Zemáneková 3 ledna 2026 0 Komentáře

Jak se dělá banana bread: jednoduchý recept pro dokonalý pečený chléb z banánů

Zjistěte, jak se dělá banana bread z přezrálých banánů - jednoduchý, vlhký a chutný recept bez složitých kroků. Ideální pro začátečníky a ty, kteří chtějí využít přezrálé ovoce.

Co sladkého z jablek? Nejlepší způsoby, jak využít přirozenou sladkost jablek v kuchyni
Alena Zemáneková 17 prosince 2025 0 Komentáře

Co sladkého z jablek? Nejlepší způsoby, jak využít přirozenou sladkost jablek v kuchyni

Zjistěte, jak využít přirozenou sladkost jablek bez přidaného cukru. Od jablečné kaše po čipsy - jednoduché recepty, které jsou zdravé, chutné a ideální pro celou rodinu.

Jak dlouho pečete banánový chléb? Průvodce perfektním pečením
Alena Zemáneková 9 prosince 2025 0 Komentáře

Jak dlouho pečete banánový chléb? Průvodce perfektním pečením

Zjistěte, jak dlouho pečete banánový chléb správně, aby nebyl mokrý ani suchý. Praktické rady, teplota, chyby a tipy pro dokonalý výsledek.

Jak dlouho vařit kuřecí maso na pánvi: přesné časy podle kousků a tipy na dokonalý výsledek
Alena Zemáneková 22 listopadu 2025 0 Komentáře

Jak dlouho vařit kuřecí maso na pánvi: přesné časy podle kousků a tipy na dokonalý výsledek

Zjistěte, jak dlouho vařit kuřecí maso na pánvi podle druhu kousku - prsa, stehná, křídla. Přesné časy, teplota 74 °C, tipy na křupavou kůru a jak nechat maso šťavnaté.

Proč nejíst před spaním? Vliv večerního jídla na spánek a trávení
Alena Zemáneková 21 listopadu 2025 0 Komentáře

Proč nejíst před spaním? Vliv večerního jídla na spánek a trávení

Proč nejíst před spaním? Večerní jídlo narušuje spánek, zpomaluje trávení a ovlivňuje hormony. Zjistěte, jak lehké večerní jídlo a správný rituál zlepší kvalitu vašeho spánku.

Jak správně uvařit brambory: perfektní postup pro měkké, nepřehořklé brambory každý den
Alena Zemáneková 18 listopadu 2025 0 Komentáře

Jak správně uvařit brambory: perfektní postup pro měkké, nepřehořklé brambory každý den

Zjistěte, jak uvařit brambory perfektně - měkké, celé a bez přehořklé chuti. Správný postup, typy brambor a nejčastější chyby, které byste měli vynechat.

Co je tepelná úprava a jak ovlivňuje chuť a výživu jídel
Alena Zemáneková 15 listopadu 2025 0 Komentáře

Co je tepelná úprava a jak ovlivňuje chuť a výživu jídel

Tepelná úprava je základní proces vaření, který změní chuť, texturu a bezpečnost jídel. Zjistěte, jak různé metody ovlivňují živiny a proč je správné teplo klíčem k lepšímu jídlu.

Jak uvařit dobrou rýži: krok za krokem pro dokonalý výsledek
Alena Zemáneková 3 listopadu 2025 0 Komentáře

Jak uvařit dobrou rýži: krok za krokem pro dokonalý výsledek

Zjistěte, jak uvařit dokonalou rýži krok za krokem - od volby druhu a mytí po správný poměr vody a odstávání. Bez lepkavosti, bez sušiny, jen čistá, výrazná chuť.

Co rychlého k jídlu? 15 nápadů na rychlé a chutné jídlo za 15 minut
Alena Zemáneková 2 listopadu 2025 0 Komentáře

Co rychlého k jídlu? 15 nápadů na rychlé a chutné jídlo za 15 minut

Najděte 15 rychlých a chutných jídel, která připravíte za méně než 15 minut. Bez komplikací, bez zmrzlých pokrmů - jen z toho, co máte v kuchyni.