Author: Jakub Šimánek

Jak dlouho trvá, než se člověk uvaří?
Jakub Šimánek 18 listopadu 2025 0 Komentáře

Jak dlouho trvá, než se člověk uvaří?

Člověk se nevaří - maso ano. Zjistěte, jak dlouho skutečně trvá uvaření různých druhů masa, jaké teploty jsou bezpečné a proč se převařené maso stává tvrdé. Praktické rady pro domácí vaření.

Co uvařit levného k obědu? 10 chutných a levných receptů na každý den
Jakub Šimánek 18 listopadu 2025 0 Komentáře

Co uvařit levného k obědu? 10 chutných a levných receptů na každý den

Zjistěte, co uvařit levného k obědu bez zbytečných nákupů. 10 chutných, plnohodnotných a levných receptů, které vám vydrží na celý den a nezatíží účet. Ideální pro rozpočet i každodenní vaření.

Co si dát na chléb? Praktické nápady, zdravé pomazánky a rychlé tipy
Jakub Šimánek 25 října 2025 0 Komentáře

Co si dát na chléb? Praktické nápady, zdravé pomazánky a rychlé tipy

Objevte praktické nápady, zdravé pomazánky a sezónní tipy, co si dát na chléb. Rychlé recepty, výběr správného chleba a checklist pro každodenní snídaně i rychlé obědy.

Co uvařit bez masa? 10 osvědčených vegetariánských receptů
Jakub Šimánek 20 října 2025 0 Komentáře

Co uvařit bez masa? 10 osvědčených vegetariánských receptů

Objevte 10 chutných vegetariánských receptů, rychlé tipy na náhradu masa a praktické rady, jak si naplánovat bezmasý týden.

Jak dlouho vařit brambory v páře - praktický průvodce
Jakub Šimánek 14 října 2025 0 Komentáře

Jak dlouho vařit brambory v páře - praktický průvodce

Zjistěte přesný čas vaření brambor v páře, faktory ovlivňující dobu a praktické tipy pro měkkou, chutnou a zdravou přílohu.

Jednoduché vegetariánské obědy - nápady, tipy a recepty
Jakub Šimánek 13 října 2025 0 Komentáře

Jednoduché vegetariánské obědy - nápady, tipy a recepty

Objevte rychlé a výživné vegetariánské obědy - od quinoa bowl po tofu stir-fry. Praktické tipy, úpravy a FAQ pro zdravý a chutný lunch.

Co dělat při dušení? Praktický návod první pomoci
Jakub Šimánek 23 září 2025 0 Komentáře

Co dělat při dušení? Praktický návod první pomoci

Kompletní průvodce, jak rozpoznat a zvládnout dušení. Krok za krokem popisujeme první pomoc, základní manévry a kdy volat záchrannou službu.

Jak zdravě dusit maso bez tuku: praktický průvodce
Jakub Šimánek 3 srpna 2024 0 Komentáře

Jak zdravě dusit maso bez tuku: praktický průvodce

Dusení masa bez použití tuku může být snazší, než si myslíte. Tento článek vám nabídne praktické tipy, jak dusit maso, aby bylo chutné a zdravé. Kromě toho se dozvíte, jaké druhy masa jsou pro tento způsob vaření nejvhodnější a jaké koření a ingredience použít pro maximální chuť.

Jak přizpůsobit stravování pro úspěšné hubnutí
Jakub Šimánek 24 července 2024 0 Komentáře

Jak přizpůsobit stravování pro úspěšné hubnutí

Hubnutí začíná správnou změnou stravy. Tento článek se zaměřuje na praktické tipy a triky, jak upravit svůj jídelníček pro dosažení lepších výsledků při hubnutí. Prozradíme, která jídla by měla být v jídelníčku a jak jídelní plánování může ovlivnit vaši cestu za úbytkem váhy.

Jak se levně stravovat: Praktické tipy a rady
Jakub Šimánek 8 června 2024 0 Komentáře

Jak se levně stravovat: Praktické tipy a rady

Objevte praktické rady, jak se levně stravovat, aniž byste ohrozili kvalitu svého jídelníčku. Článek nabízí jednoduché tipy, jak ušetřit na jídle, včetně doporučení, jak efektivně nakupovat a připravovat jídlo doma za nízké náklady.